Gesundheit
Arthrose: Bewegung im Alter hält Knorpel in Schuss
Ob spazieren gehen, kleine Haushaltsaufgaben, Gartenarbeit oder Sport: Auch ältere Menschen sollten aktiv sein und sich mehrmals täglich bewegen. Das…
Schlagwort: Aktiv bleiben
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Warum Sport in der Schwangerschaft wichtig ist
Lange Zeit hieß es, eine Frau solle sich während der Schwangerschaft möglichst schonen. Doch die Ansicht ist überholt. Heutzutage weiß…