Gehhilfe
Unterwegs mit Rollator: 4 Tipps, um Stürze zu vermeiden
Von der losen Teppichkante zur falschen Körperhaltung: All das kann zu Stürzen führen, wenn man mit einem Rollator durch den…
Schlagwort: BRCMJ
Zwangsstörungen
Wenn Ordnung zur Last wird: Wege aus dem Perfektionszwang
Warum ausgerechnet ein sauberer Schrank für Herzklopfen sorgen kann – und wie man lernt, Unordnung auszuhalten, ohne in Panik zu…
Hoher Leidensdruck
Ordnungszwang: Was bei der Therapie wichtig ist
Ordnungszwang kann Betroffene stark belasten. Warum die Therapie oft direkt zu Hause stattfindet und wie sie dabei hilft, Ängste zu…
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Schöne Haut
Was wirklich gegen Altersflecken hilft
Sie sind unbedenklich, aber nicht gerade schön: Auf Altersflecken könnte man gut und gerne verzichten. Was ruft sie hervor? Wie…
Psychologie des Pechs
Freitag, der 13.: Unglückstag oder Denkfehler?
Es hat Gründe, weshalb wir an Freitag, dem 13., Schlechtes erwarten. Jedoch sind es andere, als viele denken. Was Psychologen…
Joggen und Co.
Heuschnupfen: So wird Sport draußen (etwas) erträglicher
Sonnig und mild: Es könnte bestes Lauf- oder Radwetter sein, würde draußen nicht die Pollenhölle warten. Wie Allergiker ihr Training…
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Verloren im Spiel?
Glücksspielsucht erkennen und Hilfe finden
Glücksspielsucht ist eine Krankheit, die oft schleichend beginnt. Welche Warnsignale Betroffene und Angehörige früh erkennen können – und wo professionelle…
Wer tut mir gut?
Selbstwertgefühl: Positives Umfeld ist wichtig
Ein gutes Selbstwertgefühl ist wichtig für unsere Seele. Wir müssen es aber aktiv schützen. Worauf wir dabei achten sollten.
Selbstmitgefühl
Was aus der ewigen Selbstkritik-Spirale hilft
Ständige Selbstkritik kann die seelische Gesundheit belasten. Wie es gelingt, die innere Stimme zu zähmen und einen milderen Blick auf…
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Umfrage
Was uns vom Schlafen abhält – und wie wir zur Ruhe kommen
Geht es um Schlafprobleme, können viele Menschen mitreden - oder eher: mitgähnen. Was die häufigsten Gründe für schlechte Nächte sind,…