Protein plus Koffein
Skyr mit Energydrink: Wie gesund ist der Social-Media-Trend?
Macht fit und wach? Auf Tiktok und Instagram haben viele die Kombi aus Skyr und Energydrink entdeckt. Was eine Ernährungsexpertin…
Schlagwort: BRCMJ
Auch verspannt?
Wie man Nackenschmerzen in den Griff bekommt
Ahh! Ein fieses Ziehen fährt durch den Nacken. Warum es jetzt keine gute Idee ist, den Kopf so wenig wie…
Bewegungsmangel
Gute Nachricht: Bei Rückenschmerzen ist meist nichts kaputt
Ein fieses Ziehen im Rücken stößt gern mal das Sorgenkarussell an: Steckt dahinter irgendein gefährlicher Schaden? In den allermeisten Fällen…
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Vier Schritte
Wie entkomme ich der Ich-mache-alles-Spirale?
Unterkunft für den Freunde-Trip suchen, Geschenk für die Kollegin besorgen, Essensplanung für die Woche regeln. Andere verlassen sich darauf, dass…
Psychische Gesundheit
Ist das bloß Frühjahrsmüdigkeit – oder eine Depression?
Erschöpft und antriebslos: Wer wenig schwungvoll in den Frühling startet, rätselt: «Was stimmt nicht mit mir?» Wann ein Arztbesuch angesagt…
Tropenkrankheit
Fernreise mit kleinem Kind: Lieber nicht in Malaria-Gebiete
Dem Baby oder Kleinkind die weite Welt zeigen? Für manche Eltern ein schöner Gedanke. Doch nicht jedes Fernreiseziel eignet sich…
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Spätfolgen vermeiden
Periode bleibt durch viel Sport aus? Besser ernst nehmen
Sportlich aktiv und plötzlich keine Periode mehr? Warum das ein Warnsignal des Körpers ist und was man jetzt tun kann,…
Klärwerk des Körpers
Was wir selbst für gesunde Nieren tun können
Schäumender Urin, Müdigkeit oder Juckreiz: Nierenprobleme bemerken viele erst spät. Wie man ihnen früher auf die Spur kommt, wie Schmerzmittel…
Entzündungen und Co.
Wie Fruchtzucker unseren Nieren schaden kann
Energydrink, Müsli, Ketchup: In vielen Fertigprodukten steckt Fruchtzucker - auch als Fruktose bekannt. Hohe Mengen davon belasten unsere Nieren. Warum?…
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«High-Fiber-Drinks»
Wie sinnvoll sind Limos mit Ballaststoffen und Apfelessig?
Limonaden, die neben Genuss auch Nützliches wie Ballaststoffe oder Milchsäurebakterien zu bieten haben: Darauf setzt so mancher Getränkehersteller. Geldmacherei oder…