Ballaststoffe
Dieses Korn ist eine gesündere Alternative zu Reis
Sie haben sich an Reis als Beilage sattgesehen? Zum Curry oder zum Spinat-Lachs aus dem Ofen kann man zur Abwechslung…
Schlagwort: BRCMJ
Bildschirmarbeit als Auslöser
Trockene Augen am Bildschirm – was wirklich hilft
Nach einem langen Tag am Rechner fühlt es sich an, als säßen Sandkörner in Ihren Augen? Warum es zu trockenen…
Familie
Wenn das Trauma der Vorfahren die Seele belastet
Manche Menschen leiden an ihnen unerklärlichen Albträumen und Ängsten, und manchmal liegt deren Ursache schon lange vor ihrer Geburt. Experten…
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Drei Tipps
Pflegebedürftiger Mensch hat Schmerzen – wie helfen?
«Im Alter tut der Körper eben weh»: Diese Annahme sitzt in vielen Köpfen, weshalb viele pflegebedürftige Menschen Schmerzen über lange…
Spastik
Wenn Muskeln nach Schlaganfall streiken – was jetzt hilft
Die Muskeln wollen nicht mehr wie man selbst: Viele Menschen, die einen Schlaganfall überstanden haben, tragen spastische Bewegungsstörungen davon. Was…
Erfüllung finden
Ciao, Berufsleben! So gelingt gutes Ankommen im Ruhestand
Hallo, Ruhestand! Woran es bislang mangelte, davon ist nun reichlich da: Zeit für alles, was das Leben bunt und gut…
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1 Übung
Wie wir in einer überfordernden Welt zu mehr Glück kommen
Viele Menschen erleben starke Gefühle. Psychologin Nanni Glück erklärt, warum unser Nervensystem damit kämpft und welche einfache Übung helfen kann,
Glücksatlas
Diese 2 Verhaltens-Fallen stehen dem Glück im Weg
Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und…
Schlank werden leicht gemacht
Abnehmen nur durch Sport – kann das klappen?
Einfach mit dem Sport anfangen und die Kilos schwinden? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht, verrät…
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Bitte nicht anfassen!
Vogelgrippe: Was tun, wenn ich einen toten Vogel finde?
Ob im Garten oder beim Spaziergang im Grünen: Wer in diesen Tagen einen toten Vogel entdeckt, denkt rasch an die…