Schnee gibt es genug
Skilanglauf um die Ecke: «Einfach quer durch!»
Das Winterwetter lädt ein. Langlauf macht Spaß und mit den richtigen Skiern hat man schnell erste Erfolge. Ein Sportwissenschaftler erklärt,…
Schlagwort: Ergebnis
Graue Jahreszeit
Vitamin D im Winter: So sind die Kleinsten gut versorgt
Vitamin D wird auch Sonnenvitamin genannt, denn mit Hilfe von UV-Licht kann unser Körper es selbst produzieren. Was aber ist…
Wissen für Veggies
Eiweißbedarf pflanzlich decken? Worauf es dabei ankommt
Tofu, Linsen, Vollkornbrot: alles pflanzliche Lebensmittel, die reich an Eiweiß sind. Clever kombinieren - das ist das Motto für alle,…
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Gepflegtes Nichtstun
Kreativität: Warum das Gehirn dafür Langweile braucht
Immer beschäftigt, nie gelangweilt? Das Gehirn profitiert von bewussten Pausen. Aber wiue schafft man im Alltag wieder Raum dafür?
Winterwetter
Glatte Straßen: Wann Spikes an den Schuhen helfen
Sie sorgen für mehr Grip auf vereisten Gehwegen. Spikes zum Überziehen gibt es teils schon für wenige Euro. Worauf es…
Antikörper Nirsevimab
RSV-Prophylaxe für Babys: Das sollten Eltern wissen
Eine RSV-Infektion bedeutet für Erwachsene oft nur eine leichte Erkältung. Neugeborenen und Säuglingen hingegen droht gefährliche Atemnot. Die gute Nachricht:…
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Wellness zu Hause
Ab in die Wanne! 7 Fragen rund ums Baden
Durchgefroren? Verspannt? Auf der Suche nach Trost? Gründe, in die warme Wanne zu steigen. Zwei Ärztinnen klären die wichtigsten Fragen…
Gesundheitliche Risiken
Krebsrisiko: Ist es besser, zu vapen statt zu rauchen?
Rauch oder Dampf: Was weiß die Forschung über die Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten? Warum der vollständige Verzicht laut einer Expertin der…
Psychiatrie
Alternative zur Psychiatrie: Behandlung im eigenen Zuhause
Für manche Patienten ist eine Klinikaufnahme wegen persönlicher Umstände schwierig. Wann die Behandlung in den eigenen vier Wänden möglich ist…
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Professorin erklärt
Nicht nur aushalten: Wie gestalte ich die Wechseljahre?
Wechseljahre als Neustart - für Sie ein bisher fremder Gedanke? Eine Expertin verrät, wie Frauen ihren Blick auf die Menopause…