Autsch!
Was hilft bei kälteempfindlichen Zähnen?
Vor Ihnen steht ein Getränk mit vielen Eiswürfeln - und Sie denken bloß «Gleich wird's fies in meinen Zähnen ziehen»?…
Schlagwort: Ernährung
Kalorienbewusst essen
Gesünder und leichter grillen mit der 50-25-25-Regel
Sie wollen es sich richtig gutgehen lassen, aber eigentlich wollen Sie auch ein paar Kilogramm abnehmen? Wie man dann beim…
Ballaststoffe
Verdauung bereitet Probleme? So helfen Flohsamenschalen
Träger Darm? Flohsamenschalen bringen die Verdauung in Schwung, können aber auch bei Durchfall helfen. Wie man aus ihnen einen Drink…
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Levothyroxin
Schilddrüsentabletten und Milch vertragen sich nicht gut
Die L-Thyroxin-Tablette gehört für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion zur Morgenroutine dazu. Frühstückt man direkt danach Milchprodukte wie Quark oder Joghurt, kann…
Speiseplan und Lebensstil
Wie stelle ich meine Ernährung auf mediterran um?
Geht es darum, welche Ernährung für unsere Gesundheit gut ist, lautet die Antwort stets: die mediterrane Küche. Warum das so…
Gesünder leben
Mediterrane Ernährung: Warum Dranbleiben so wichtig ist
Wer seine Ernährung umstellt, will schnell merken, dass diese Veränderung sich lohnt. Diesen Ehrgeiz legt man bei der Umstellung eine…
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6 Antworten
Worauf es beim Trinken ankommt – nicht nur im Sommer
Unser Körper besteht zu etwa 50 bis 65 Prozent aus Wasser. Damit das so bleibt, müssen wir genug trinken. Welche…
Erfrischung
Warum lieber keine eiskalten Getränke an heißen Tagen?
Je wärmer der Sommertag, desto größer die Sehnsucht nach einer eiskalten Apfelschorle, Cola oder Limo. Dabei hat unser Körper so…
Stuhldrang
Warum muss ich direkt nach dem Frühstück aufs Klo?
Kaum ist die leere Müslischale abgeräumt, der letzte Schluck Kaffee getrunken, verlangt der Darm den direkten Weg zur Toilette? Was…
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Achtung
Wie gesund sind Trockenfrüchte?
Aprikose, Mango, Pflaume: Frische Früchte sind gesund. Das muss doch genauso für die getrocknete Variante gelten, oder? Jein, lautet die…