Ein griechischer Salat statt des Schinken-Croissants in der Mittagspause. Fisch statt rotem Fleisch beim Grillabend: Wer seine Ernährung auf mediterrane...
Essen und Trinken
Na, wie viel haben Sie heute schon getrunken? Wenn Sie nun rätseln müssen, wie viele Stunden seit dem letzten Glas...
Viele, viele Eiswürfel und so kalt, dass es fast an den Zähnen zieht: Obwohl eisgekühlte Getränke an heißen Sommertagen verlockend...
Nach der Sitzung am Frühstückstisch ist erst einmal eine Sitzung auf dem Klo angesagt? Geht es Ihnen so, sind Sie...
Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag: Wer sich ausgewogen ernähren will, macht mit dieser Faustregel viel richtig. Fans getrockneter...
Es klingt verlockend: weniger Heißhunger, besserer Schlaf, reinere Haut - und das alles dank stabiler Blutzuckerwerte. In sozialen Netzwerken gibt...
Es braucht nicht viel, um den Nachwuchs glücklich zu machen: Ein Becher mit zerstoßenem Eis, Zucker und Farbstoffen reicht manchmal...
Stressige Phase? Oft ist das auch der Ernährung anzumerken: Wir greifen zu zuckerhaltigen Snacks, lassen Mahlzeiten ganz aus oder gieren...
Husten ist ein natürlicher Mechanismus des Körpers. Sind wir erkältet, will der Körper damit Schleim loswerden. Verschlucken wir uns, befreien...
Ach, war das ein schöner Grillabend mit Fleisch, Salaten und Dessert! Blöd nur, wenn einen am Folgetag fiese Magenkrämpfe und...
