Allgemein
WHO: Keine Hinweise auf gefährliche Hantavirus-Mutation
Nach dem Ausbruch auf einer Kreuzfahrt wurde das Virus analysiert. Es scheint nicht aggressiver gegenüber bisher bekannten Stichproben. Doch es…
Schlagwort: Fitness
Fitness
Erfolge kommen nur durch Spaß am Training
Manche rennen durch die Wüste, andere wollen nur fitter werden. Was sie eint: Ohne Motivation geht das alles nicht. Was…
Bloß nicht ausdrücken!
Po-Pickel nach dem Radfahren – was hilft?
Die Radtour war schön, doch sie hat Spuren hinterlassen - in Form von Pickeln am Po? Nichts, wofür man sich…
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Ratgeber
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Nahrungsergänzungsmittel
Beliebt unter Kraftsportlern: Was bringt Kreatin?
Supplements, die viel versprechen, gibt es zuhauf. Ziemlich gut erforscht ist Kreatin. Unter welchen Umständen es beim Kraftsport wirklich etwas…
Kreatin
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Warum Ihr Muskelkater keine Massagen mag
Bisschen übertrieben im Fitnessstudio oder auf der Laufstrecke - und nun kommen Sie kaum die Treppe hoch? Ein Experte verrät,…
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Joggen und Co.
Heuschnupfen: So wird Sport draußen (etwas) erträglicher
Sonnig und mild: Es könnte bestes Lauf- oder Radwetter sein, würde draußen nicht die Pollenhölle warten. Wie Allergiker ihr Training…
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Protein plus Koffein
Skyr mit Energydrink: Wie gesund ist der Social-Media-Trend?
Macht fit und wach? Auf Tiktok und Instagram haben viele die Kombi aus Skyr und Energydrink entdeckt. Was eine Ernährungsexpertin…