Jobstress loswerden, Energie tanken, abschalten: Gerade vom Jahresurlaub versprechen wir uns viel. Expertinnen erklären, worauf es vor, im und nach…
Muskeln, Haltung, Herz und Kreislauf: Für all das und noch mehr soll Stretching gut sein. Ist das so? 20 Dehn-Wissenschaftler…
Entspannt übers Wasser gleiten? Von wegen! Die Premiere auf dem SUP-Board fällt bei so manchem eher wackelig aus. Wie man…
Kopfüber in den See oder Pool: Dieser Spaß ist auf einen Schlag vorbei, wenn der Boden schneller kommt als gedacht.…
Gummistiefel, Campinggeschirr, Dosenravioli müssen zum Zeltplatz transportiert werden - in vielen Fällen: auf dem Rücken. Fünf Dinge, auf die Festivalfreunde…
Erfrischt und angenehm erschöpft: So wollen wir uns nach dem Schwimmen fühlen. Stattdessen meldet sich Schwindel, kurz nachdem Sie das…
Wer gut auf seinen Körper achtet und das Training clever plant, kann auch an heißen Tagen sportlich aktiv sein. Experten…
Im Sommer gibt es häufig Events, bei denen viele Menschen auf wenig Raum zusammenkommen. Wer in der Menge auf einmal…
Hobbys von früher wieder aufleben zu lassen, bringt Schwung in den Alltag. Bestes Beispiel: Inlineskating. Worauf es ankommt, wenn man…
Auf der Zeltwiese über einen Hering gestolpert und umgeknickt? Vor der Mainstage eine Blase getanzt? Dann ist eine gut ausgestattete…