Anzeichen und Diagnose
ADHS bei Frauen: Was ist anders?
Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für…
Schlagwort: Gesundheit
Achtsame Aussichten
Wenn alles zu viel wird: So hilft die Bergmeditation
Wie schafft man das? Inmitten wechselnder Gedanken und Gefühle innere Beständigkeit zu spüren? Diese Meditation lädt dazu ein, es auszuprobieren.
Schutz vor schweren Verläufen
Grippewelle hat begonnen: Lohnt sich eine Impfung nun noch?
Von Oktober bis Mitte Dezember: Diesen Zeitraum empfehlen Mediziner für die Grippeimpfung, um rechtzeitig geschützt zu sein. Mittlerweile hat die…
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Viele sind krank
Erwischt von der Grippe? Das müssen Sie jetzt wissen
Fieber, Husten und so schlappe Beine, dass man sich kaum vom Sofa wegbewegen mag: Viele Menschen haben derzeit Grippe. Wie…
Medikamente
Probleme beim Schlucken von Tabletten? Diese Tricks helfen
«Diese Riesen-Tablette bekomm' ich niemals runter!»: Kennen Sie diese Blockade im Kopf? Wie eine PET-Flasche oder Apfelmus dabei helfen können,…
Interview
Wie kann man mit einer Depression glücklich leben?
Ulrike Michels hat seit Jahren Depressionen. Wie sie Wege findet, Zufriedenheit im Alltag zu erleben. Und warum Akzeptanz und Selbstfürsorge…
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Durchschlafstörungen
Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?
Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in…
Quälende Kopfschmerzen
Migräne: So erkennen Sie eine Attacke
Sehstörungen, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit: Ihre Migräne belaste sie massiv, sagt die Politikerin Heidi Reichinnek. Sie ist eine von vielen Betroffenen. Was…
Unsere wertvollste Ressource
Hilfe, ich habe keine Zeit! – 5 Tipps gegen Zeitarmut
Chronischer Zeitdruck bedeutet nicht nur Stress, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben. Welche Strategien helfen, das Gefühl von Zeitarmut zu…
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du Süße!
7 Strategien: So schlemmen wir gesünder in der Adventszeit
Die Vorweihnachtszeit steckt voller zuckersüßer Leckereien. Wie gelingt Gönnen ohne Gewissensbisse? Eine Ernährungsexpertin rät zum cleveren Timing beim Plätzchen-Naschen -…