Niemand ist «zu wenig»
Minderwertigkeitskomplexe erkennen und überwinden
Selbstzweifel, Unsicherheit – das kennt jeder mal in der ein oder anderen Situation. Und wenn solche Gefühle ständig da sind?…
Schlagwort: Gesundheit
Verspannungen vermeiden
Festivalgepäck tragen: So geht’s rückenfreundlicher
Gummistiefel, Campinggeschirr, Dosenravioli müssen zum Zeltplatz transportiert werden - in vielen Fällen: auf dem Rücken. Fünf Dinge, auf die Festivalfreunde…
Social Anxiety?
Soziale Ängste erkennen – und überwinden
Nicht für alle ist die Sommersaison mit Partys und Biergarten-Treffen eine Freude. Wem soziale Interaktionen und Small Talk Angst machen,…
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Kreislaufprobleme
Schwindel nach dem Schwimmen: Woher er kommt und was hilft
Erfrischt und angenehm erschöpft: So wollen wir uns nach dem Schwimmen fühlen. Stattdessen meldet sich Schwindel, kurz nachdem Sie das…
Ärztlichen Rat einholen
Kaffee als Mittel bei Verstopfung? Besser nicht regelmäßig
Kaffee kann bei Verstopfungen helfen. Auf Dauer sollte man diese Methode aber nicht anwenden, denn es kann ein Gewöhnungseffekt eintreten.…
Experten warnen
Hitze – Gefahr für die Psyche: Das sollten Sie wissen
Sehr hohe Temperaturen bedeuten für Menschen mit psychischen Erkrankungen auch ein erhöhtes Risiko für eine Verschlechterung. Wie man vorbeugen kann.
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Gesundheitsrisiko
Trinkroutine, Salzgebäck, Wasserspray: Hitzetipps für Ältere
Gerade an heißen Tagen können sich ältere Menschen nicht unbedingt auf ihr Durstgefühl verlassen. Was ihnen dabei hilft, genug zu…
Kommt oft zu Kopfverletzungen
Bei schwerem E-Scooter-Unfall: So geht Erste Hilfe
Anders als fürs Auto braucht man für einen E-Scooter weder Führerschein noch Erste-Hilfe-Kurs. Dabei können auch damit schwere Unfälle passieren.…
Er schnarcht
Zusammen schläft’s sich schlecht? Was Paaren hilft
Neben dem Menschen aufwachen, den man liebt: So schön das auch ist - erholsam ist gemeinsames Schlafen nicht immer. Eine…
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Cleveres Timing
Zahnzusatzversicherung: In welchem Alter abschließen?
Ob Implantat, Krone oder Brücke: Zahnersatz kann ganz schön ins Geld gehen. Entspannter ist, wer eine entsprechende Versicherung abgeschlossen hat.…