Beginn der Sommerzeit
Müde und träge? So packen Sie die Zeitumstellung besser
Die Umstellung auf Sommerzeit sorgt dafür, dass Sie ein paar Tage lang schlechter aus dem Bett kommen? Warum Sie sich…
Schlagwort: Müdigkeit
Psychische Gesundheit
Ist das bloß Frühjahrsmüdigkeit – oder eine Depression?
Erschöpft und antriebslos: Wer wenig schwungvoll in den Frühling startet, rätselt: «Was stimmt nicht mit mir?» Wann ein Arztbesuch angesagt…
Die kleine Portion Erholung
Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf
Mittagsschlaf ist bloß für Babys? Keineswegs! Ein Powernap ist ein kleiner Neustart fürs Gehirn, sagen Experten. 7 Fragen und Antworten…
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Tipps zur besseren Bewältigung der Zeitumstellung auf Sommerzeit
Die Umstellung auf die Sommerzeit kann zu Müdigkeit und anderen Beschwerden führen. Hier sind Tipps, um die Zeitumstellung besser zu…
Gesundheit
Die besten Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit
Kaum kitzeln uns die ersten Sonnenstrahlen, die Krokusse sind noch nicht mal zu sehen und es kommt das große Gähnen.…