Winter
So geht das Schneeschippen nicht auf Rücken und Herz
Den Weg vor dem Haus von Schnee befreien: Für viele ist das derzeit das erste To-do des Tages. Rücken und…
Schlagwort: Orthopädie
Damit nix drückt
Kinderwinterschuhe: So klappt kaufen auf den letzten Drücker
Plötzlich wird's kalt, und das Kind geht immer noch in Sneakern zur Schule oder Kita? Dann müssen schnell Winterschuhe her.…
Nach Unfällen und im Alltag
Was hilft bei schwachen Handgelenken?
Aktenordner aus dem Schrank ziehen, die schwere Pfanne halten - für manche Leute ist das schwierig bis schmerzhaft. Gefühlt sind…
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Sommerschuhe
Sind Flipflops schlecht für die Füße?
Warme Luft umspielt die Zehen: Für viele steht kein Schuh so sehr für den Sommer wie der Flipflop. Dabei kann…
Schuhe oft Ursache
Hallux Valgus und Co.: Was tun bei Fehlstellungen der Zehen?
«Meine Füße sind eben so» denken Sie, wenn sie auf Ihre krummen Zehen schauen? Je früher man Fehlstellungen abklären lässt,…
Verspannungen vorbeugen
Wie ersparen wir uns einen Handynacken?
Nachrichten beantworten oder ewig durch den Feed scrollen: Das tun wir oft mit gesenktem Kopf - was zu fiesen Verspannungen…
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Tipps vom Orthopäden
Stechender Schmerz: Wie vermeide ich einen Handydaumen?
Unsere Daumen sind zum Greifen gemacht, zum Scrollen aber weniger: Exzessive Smartphone-Nutzung kann einen schmerzhaften Handydaumen bescheren - vor allem,…
general
Ungünstige Schlafposition kann Rückenschmerzen verstärken
Eine ungünstige Schlafposition kann Rückenschmerzen verstärken. Experten empfehlen, auf eine geeignete Matratze zu achten und aktiv zu bleiben.