Immer mehr Jugendliche leiden unter Essstörungen wie Magersucht und Bulimie. Experten erläutern die Ursachen und bieten Ratschläge für Angehörige und…
Einsamkeit ist ein häufiges, aber oft unausgesprochenes Gefühl. Erfahren Sie, wie Sie Einsamkeit erkennen und Wege finden können, um damit…
Ein Blick auf die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), ihre Symptome, Ursachen und Möglichkeiten der Unterstützung und Therapie.
Eine neue Studie zeigt, dass die Reduktion der Smartphone-Nutzung auf unter zwei Stunden pro Tag signifikante Verbesserungen im Wohlbefinden bewirken…
Humor kann Stress abbauen und die Stimmung heben. Experten geben Tipps, wie man Humor effektiv in stressigen Zeiten nutzen kann.
Eine aktuelle Studie zeigt, dass viele Menschen in Deutschland Hemmungen haben, über psychische Probleme zu sprechen, was sie davon abhält,…
Erfahren Sie, wie das INGA-Prinzip Menschen hilft, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Grenzen zu setzen, um das People Pleasing…
Ein umfassender Überblick über die Rolle von Cannabis in der Medizin, seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, alternative Therapieansätze und…
Digitale Gesundheitsanwendungen, die von Krankenkassen bezahlt werden, bieten Unterstützung bei psychischen Problemen in Deutschland. Erfahren Sie, wie sie funktionieren und…
Es ist, als wenn einem der Boden unter die Füße weggezogen worden wäre: Plötzlich ist man in einem tiefen mentalen…