Angst-Kreislauf durchbrechen
Wann wird Angst zur Krankheit?
Wenn Sorgen den Alltag bestimmen: Was hinter einer Angststörung steckt, welche Symptome typisch sind und wann professionelle Hilfe ratsam ist.
Schlagwort: Psychologie
Psychologie der Zuversicht
Optimismus: Wie uns positives Denken stärkt
Zuversichtliche Menschen leben länger und zufriedener. Aber was, wenn es uns schwerfällt, positiv in die Zukunft zu schauen? Dann kann…
Weltglückstag am 20. März
Glück im Alltag: Kleine Experimente für mehr Zufriedenheit
Immer nur auf später hoffen? Psychologin Nanni Glück erklärt, wie wir Zufriedenheit im Hier und Jetzt finden – mit einfachen…
Advertisement
Erwartungsdruck rausnehmen
FOMO im Frühling? Warum wir Glück nicht erzwingen müssen
Die ersten warmen Tage machen viele euphorisch: endlich wieder raus! Andere spüren Druck, jetzt besonders glücklich sein zu müssen. Warum…
Hoher Leidensdruck
Ordnungszwang: Was bei der Therapie wichtig ist
Ordnungszwang kann Betroffene stark belasten. Warum die Therapie oft direkt zu Hause stattfindet und wie sie dabei hilft, Ängste zu…
Zwangsstörungen
Wenn Ordnung zur Last wird: Wege aus dem Perfektionszwang
Warum ausgerechnet ein sauberer Schrank für Herzklopfen sorgen kann – und wie man lernt, Unordnung auszuhalten, ohne in Panik zu…
Advertisement
Psychologie des Pechs
Freitag, der 13.: Unglückstag oder Denkfehler?
Es hat Gründe, weshalb wir an Freitag, dem 13., Schlechtes erwarten. Jedoch sind es andere, als viele denken. Was Psychologen…
Verloren im Spiel?
Glücksspielsucht erkennen und Hilfe finden
Glücksspielsucht ist eine Krankheit, die oft schleichend beginnt. Welche Warnsignale Betroffene und Angehörige früh erkennen können – und wo professionelle…
Wer tut mir gut?
Selbstwertgefühl: Positives Umfeld ist wichtig
Ein gutes Selbstwertgefühl ist wichtig für unsere Seele. Wir müssen es aber aktiv schützen. Worauf wir dabei achten sollten.
Advertisement
Selbstmitgefühl
Was aus der ewigen Selbstkritik-Spirale hilft
Ständige Selbstkritik kann die seelische Gesundheit belasten. Wie es gelingt, die innere Stimme zu zähmen und einen milderen Blick auf…