Selbstwert stärken
Permanente Selbstverurteilung: Was jetzt helfen kann
Fehler gehören zum Leben – doch manche Menschen verurteilen sich dafür täglich. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können und wie…
Schlagwort: Psychotherapie
Therapie-Sprech
Psychotherapeut: Warum nicht alles ein «Trigger» ist
«Das hat mich total getriggert»: In der Alltagssprache ist der Satz heute weit verbreitet. Ein Psychologe plädiert zu Zurückhaltung. Warum?
Anerkannte Verfahren
Welche Psychotherapie passt zu wem? Ein Überblick
Therapie ist nicht gleich Therapie: Unterschiedliche Verfahren helfen auf unterschiedliche Weise – und eignen sich für unterschiedlichen Menschen. Ein Blick…
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Familie
Wenn das Trauma der Vorfahren die Seele belastet
Manche Menschen leiden an ihnen unerklärlichen Albträumen und Ängsten, und manchmal liegt deren Ursache schon lange vor ihrer Geburt. Experten…
Nähe schaffen
Einsam oder einfach allein? Gefühle deuten – und handeln
Einsamkeit ist etwas anderes als Alleinsein. Es ist ein schlimmes Gefühl und ein Problem, das immer mehr Menschen betrifft und…
Hilfe für die Seele
Wie wechsle ich den Psychotherapeuten?
Endlich hat es mit dem Therapieplatz geklappt! Doch was, wenn die Chemie mit dem Gegenüber dort einfach nicht stimmt? Warum…
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Angehörige und Freunde
Essstörungen bei Jugendlichen verstehen – und helfen
Immer mehr junge Menschen leiden unter psychischen Problemen, darunter Essstörungen. Welche Ursachen haben sie? Sind sie heilbar? Und wie können…
Social Anxiety?
Soziale Ängste erkennen – und überwinden
Nicht für alle ist die Sommersaison mit Partys und Biergarten-Treffen eine Freude. Wem soziale Interaktionen und Small Talk Angst machen,…
general
Bewältigung von Ängsten am Arbeitsplatz: Tipps von Expertin Beate Muschalla
Beate Muschalla, Professorin für Psychotherapie, erläutert, welche Arten von Ängsten am Arbeitsplatz bestehen und wie Betroffene damit umgehen können.
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general
Psychotherapeuten: Klischees und Realität im Alltag
Ein Interview mit Psychotherapeut Rudolf Stark über weit verbreitete Klischees und die Realität im Leben von Therapeuten.