Augenarzt gibt Tipps
Warum die Augen im Winter oft trockener sind – und was hilft
Wie wichtig der hauchdünne Tränenfilm auf den Augen ist, merken wir erst, wenn er aus der Balance gerät. Trockene Augen…
Schlagwort: Ratgeber
Verzicht auf Essen
16:8 bis Ramadan: Worauf es beim Fasten mit Diabetes ankommt
Ob aus religiöser Tradition oder um etwas Gewicht zu verlieren: Menschen verzichten aus verschiedenen Gründen zeitweise auf Essen. Ist dabei…
Ciao
Bis Ostern nichts naschen? So klappt das Süßigkeiten-Fasten
Zuletzt etwas zu tief in die Gummibärchen- oder Kekstüte geschaut? Dann ist die Fastenzeit eine gute Gelegenheit, Nasch-Gewohnheiten neu auszurichten.…
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Ernährung
Warum ausreichend Jod für die Gesundheit wichtig ist
Müdigkeit, frieren, brüchige Nägel: Solche Symptome können auf Jodmangel hindeuten. Warum der Körper Jod braucht und wie man einen Mangel…
Erfundene Leistungen
Miese Masche: Wie Betrüger Ihren Entlastungsbetrag plündern
Sie haben einen Pflegegrad? Dann stehen Ihnen im Monat 131 Euro zu, die Sie etwa für Hilfe im Haushalt nutzen…
Bewegung
Nie Sport gemacht: Ist es sinnvoll, schwanger zu starten?
Bislang eher Couch-Potato als Sportskanone gewesen? In der Schwangerschaft muss das nicht so bleiben. Warum es sich jetzt lohnt, Bewegung…
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Fit mit Baby im Bauch
Sport in der Schwangerschaft: Was geht – und was nicht?
Sport als Schwangere, auch noch mit rundem Babybauch? Das ist nicht nur möglich, sondern auch gesund. Für manche Sportarten gibt's…
Hygiene im Bad
Warum unsere Finger nicht in die Gesichtscreme gehören
Für Kosmetikprodukte gilt, was auch bei Lebensmitteln der Fall ist: Gelangen Keime hinein, verderben sie schneller. Hier kommen die wichtigsten…
Der innere Antrieb
Faules Ich? Was hilft, wenn wir uns nicht aufraffen können
Warum steht man sich oft selbst im Weg? Wie Mini-Schritte, Selbstmitgefühl und echte Werte dazu beitragen, den inneren Schweinehund zu…
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Gefahr im Glas
Wie sich Karnevalsfans vor K.-o.-Tropfen schützen
Eben feuchtfröhlich gefeiert, eine Viertelstunde später der unerklärliche Filmriss: So sollte eine Karnevalsfeier für niemanden enden. Die wichtigsten Fakten rund…