Social Anxiety?
Soziale Ängste erkennen – und überwinden
Nicht für alle ist die Sommersaison mit Partys und Biergarten-Treffen eine Freude. Wem soziale Interaktionen und Small Talk Angst machen,…
Schlagwort: Ratgeber
Kreislaufprobleme
Schwindel nach dem Schwimmen: Woher er kommt und was hilft
Erfrischt und angenehm erschöpft: So wollen wir uns nach dem Schwimmen fühlen. Stattdessen meldet sich Schwindel, kurz nachdem Sie das…
Gender Disappointment
Wenn Eltern enttäuscht übers Baby-Geschlecht sind
Hauptsache gesund, sagen viele Eltern, ob das Baby ein Junge oder Mädchen ist, sei ihnen egal. Und doch kann das…
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Ärztlichen Rat einholen
Kaffee als Mittel bei Verstopfung? Besser nicht regelmäßig
Kaffee kann bei Verstopfungen helfen. Auf Dauer sollte man diese Methode aber nicht anwenden, denn es kann ein Gewöhnungseffekt eintreten.…
Gesundheitsrisiko
Trinkroutine, Salzgebäck, Wasserspray: Hitzetipps für Ältere
Gerade an heißen Tagen können sich ältere Menschen nicht unbedingt auf ihr Durstgefühl verlassen. Was ihnen dabei hilft, genug zu…
Er schnarcht
Zusammen schläft’s sich schlecht? Was Paaren hilft
Neben dem Menschen aufwachen, den man liebt: So schön das auch ist - erholsam ist gemeinsames Schlafen nicht immer. Eine…
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Cleveres Timing
Zahnzusatzversicherung: In welchem Alter abschließen?
Ob Implantat, Krone oder Brücke: Zahnersatz kann ganz schön ins Geld gehen. Entspannter ist, wer eine entsprechende Versicherung abgeschlossen hat.…
Einschlafhilfe
Stiftung Warentest warnt vor Melatonin-Gummis für Kinder
Sehen aus wie Naschereien, sind aber keine: Melatonin-Gummis sollen Kindern dabei helfen, besser in den Schlaf zu finden. Das kann…
Clever planen
Gesund essen trotz Stress? 4 Strategien, wie es klappen kann
Ist viel los, bleibt eine ausgewogene Ernährung oft auf der Strecke. Dabei können die richtigen Lebensmittel sogar dabei helfen, besser…
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Ärztliche Rücksprache halten
Zugenommen durch Medikamente? Nicht im Alleingang absetzen
Eine Gewichtszunahme kann viele Ursachen haben. Medikamente können eine sein. Was mögliche Anzeichen dafür sind, dass neue Kilos medikamentenbedingt sind…