Anti-Stress-Strategien
Perfektionismus ade: Wie Sie das Jahresende noch entstressen
Ist Ihr Stresslevel gerade auch beim Maximum angekommen? So geht es vielen zum Jahreswechsel. Zum Gegensteuern ist es aber noch…
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Angst und Wut zum Wochenbeginn
Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann
«Oh, nein, morgen ist wieder Montag!» Wenn Sie dieses Gefühl zum Wochenstart regelmäßig begleitet, sollten Sie auf Ursachensuche gehen -…
Weltmeditationstag
Kann jeder meditieren lernen?
Meditation hilft nicht immer sofort beim Abschalten. Manchmal taucht erst das Gefühlschaos auf. Warum meditieren trotzdem ein Gewinn sein kann,…
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Anzeichen und Diagnose
ADHS bei Frauen: Was ist anders?
Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für…
Herpes Zoster
Gürtelrose wie bei Carmushka: Diese Symptome sind typisch
Wer Windpocken hatte, kann später eine Gürtelrose bekommen. Welche Warnzeichen auf die Erkrankung hinweisen und was bei der Behandlung wichtig…