Lust auf Süßes und Fettiges
Immer wieder Heißhunger? Diese Tricks können helfen
Plötzlich ist es dringend, sehr dringend: Der Körper verlangt nach Schokolade, Keksen oder Chips - und zwar jetzt. Das kommt…
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Gefühle verstehen
Ich weiß nicht, wie’s mir geht – und jetzt?
«Wie geht's dir?»: Dieser Frage kann keiner aus dem Weg gehen. Doch was, wenn wir darauf keine Antwort haben? Das…
Instabiles Gebiss
Hilfe, meine Zähne lockern sich! Woran das liegen kann
Kraftvoll zubeißen: Das geht nur, wenn die Zähne fest im Kiefer sitzen. Doch was, wenn man den Eindruck hat: Da…
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Blutkonserven fehlen
Grippe, Impfung, Zahn gezogen: Wann geht Blutspenden wieder?
Husten, Schnupfen, Fieber: Wer krank ist, darf kein Blut spenden - und muss sich auch nach dem Infekt etwas gedulden.…
Notfälle vermeiden
Sicher Eisbaden: Das sind die 5 wichtigsten Regeln
Mitten im Winter im See schwimmen: für Warmduscher undenkbar, für Eisbader sehr reizvoll. Insbesondere Anfänger sollten aber einige Tipps beherzigen…
Von Ausweis bis Register
Organspende-Entscheidung festhalten: Diese Wege gibt es
Organspende: ja oder nein? Wer sich entschieden hat, sollte das festhalten. Zum Beispiel in einem Organspendeausweis. Welche Möglichkeiten es noch…
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Winter
So geht das Schneeschippen nicht auf Rücken und Herz
Den Weg vor dem Haus von Schnee befreien: Für viele ist das derzeit das erste To-do des Tages. Rücken und…
Minustemperaturen
Erfrierung? Frostbeule? So handelt man nun richtig
Finger, Nase, Ohren: Sind sie stundenlang ohne Schutz Minusgraden ausgesetzt, drohen Erfrierungen - vor allem bei Wind. Was ist beim…
Vorsatz im neuen Jahr
Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten
Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist…
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Winterwetter
Schnee und Glätte: So ist man mit Rollator sicher unterwegs
Schuhe mit Ledersohlen, Einkaufsbeutel am Handgelenk, kleine Reifen: All das erhöht die Sturzgefahr, wenn man sich mit dem Rollator bei…