Auch verspannt?
Wie man Nackenschmerzen in den Griff bekommt
Ahh! Ein fieses Ziehen fährt durch den Nacken. Warum es jetzt keine gute Idee ist, den Kopf so wenig wie…
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Vier Schritte
Wie entkomme ich der Ich-mache-alles-Spirale?
Unterkunft für den Freunde-Trip suchen, Geschenk für die Kollegin besorgen, Essensplanung für die Woche regeln. Andere verlassen sich darauf, dass…
Klärwerk des Körpers
Was wir selbst für gesunde Nieren tun können
Schäumender Urin, Müdigkeit oder Juckreiz: Nierenprobleme bemerken viele erst spät. Wie man ihnen früher auf die Spur kommt, wie Schmerzmittel…
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Quaddeln überall!
Haut juckt wie verrückt: Was hinter einer Nesselsucht steckt
Der ganze Oberkörper übersät mit roten Quaddeln, dazu ein fieser Juckreiz: So kann sich eine Nesselsucht zeigen - eine häufige…
Menstruation
Tampon oder Tasse – was ist in der Regel nachhaltiger?
Wohin mit dem Periodenblut, wenn's nicht in den Slip fließen soll? Tampons saugen es im Körper auf - und sind…
Voll auf die Rübe!
Kopf übel gestoßen? 8 Fragen rund um Gehirnerschütterungen
Vom Rad gestürzt? Beim Aufräumen mit dem Kopf volle Kanne gegen den Schrank geknallt? Das kann eine Gehirnerschütterung geben. Wie…
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Fit mit Baby im Bauch
Sport in der Schwangerschaft: Was geht – und was nicht?
Sport als Schwangere, auch noch mit rundem Babybauch? Das ist nicht nur möglich, sondern auch gesund. Für manche Sportarten gibt's…
Hautunreinheiten
Finger weg! Wie Pickel entstehen – und gut wieder abheilen
Plopp! Plötzlich prangt ein fetter Pickel im Gesicht. Jetzt die Finger von ihm zu lassen, ist fast unmöglich. Warum das…
Wellness zu Hause
Ab in die Wanne! 7 Fragen rund ums Baden
Durchgefroren? Verspannt? Auf der Suche nach Trost? Gründe, in die warme Wanne zu steigen. Zwei Ärztinnen klären die wichtigsten Fragen…
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Gesundheitliche Risiken
Krebsrisiko: Ist es besser, zu vapen statt zu rauchen?
Rauch oder Dampf: Was weiß die Forschung über die Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten? Warum der vollständige Verzicht laut einer Expertin der…