In den Bergen
Wintersport bei Eiskälte – wie man auf der Piste warm bleibt
Das Thermometer zeigt zweistellige Minusgrade? Damit es kein harter Pistentag wird, helfen eine gute Zwiebel und viele Pausen. Und vielleicht…
Schlagwort: Wintersport
Tipps von Sportmedizinern
Im Skiurlaub: Wie kann ich Muskelkater vorbeugen?
Es hätte so ein schöner, weiterer Skitag werden können. Doch mit dem fiesen Muskelkater in den Oberschenkeln fällt schon der…
sechs Antworten
So geht Ihnen auf der Skipiste nicht die Kraft aus
Am Ende der Kräfte ist noch so viel Skitag übrig? Es geht auch anders. Zwei Experten teilen ihre besten Tipps.…
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