Graue Jahreszeit
Vitamin D im Winter: So sind die Kleinsten gut versorgt
Vitamin D wird auch Sonnenvitamin genannt, denn mit Hilfe von UV-Licht kann unser Körper es selbst produzieren. Was aber ist…
Schnee gibt es genug
Skilanglauf um die Ecke: «Einfach quer durch!»
Das Winterwetter lädt ein. Langlauf macht Spaß und mit den richtigen Skiern hat man schnell erste Erfolge. Ein Sportwissenschaftler erklärt,…
Weltkrebstag
Wie unterstütze ich jemanden, der Krebs hat?
Ein geliebter Mensch hat Krebs - wie kann ich als Freundin, Sohn oder Schwester unterstützen? Eine Psychoonkologin gibt Tipps und…
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Expertin verrät Sprachfallen
4 Sätze, die man sich gegenüber Krebskranken sparen kann
«Du bist so stark!»: So ein Lob ist lieb gemeint, kommt bei Menschen, die an Krebs erkrankt sind, aber oft…
Winterwetter
Glatte Straßen: Wann Spikes an den Schuhen helfen
Sie sorgen für mehr Grip auf vereisten Gehwegen. Spikes zum Überziehen gibt es teils schon für wenige Euro. Worauf es…
Gepflegtes Nichtstun
Kreativität: Warum das Gehirn dafür Langweile braucht
Immer beschäftigt, nie gelangweilt? Das Gehirn profitiert von bewussten Pausen. Aber wiue schafft man im Alltag wieder Raum dafür?
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Wissen für Veggies
Eiweißbedarf pflanzlich decken? Worauf es dabei ankommt
Tofu, Linsen, Vollkornbrot: alles pflanzliche Lebensmittel, die reich an Eiweiß sind. Clever kombinieren - das ist das Motto für alle,…
Gesundheitliche Risiken
Krebsrisiko: Ist es besser, zu vapen statt zu rauchen?
Rauch oder Dampf: Was weiß die Forschung über die Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten? Warum der vollständige Verzicht laut einer Expertin der…
Wellness zu Hause
Ab in die Wanne! 7 Fragen rund ums Baden
Durchgefroren? Verspannt? Auf der Suche nach Trost? Gründe, in die warme Wanne zu steigen. Zwei Ärztinnen klären die wichtigsten Fragen…
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Antikörper Nirsevimab
RSV-Prophylaxe für Babys: Das sollten Eltern wissen
Eine RSV-Infektion bedeutet für Erwachsene oft nur eine leichte Erkältung. Neugeborenen und Säuglingen hingegen droht gefährliche Atemnot. Die gute Nachricht:…