Erfüllung finden
Ciao, Berufsleben! So gelingt gutes Ankommen im Ruhestand
Hallo, Ruhestand! Woran es bislang mangelte, davon ist nun reichlich da: Zeit für alles, was das Leben bunt und gut…
Spastik
Wenn Muskeln nach Schlaganfall streiken – was jetzt hilft
Die Muskeln wollen nicht mehr wie man selbst: Viele Menschen, die einen Schlaganfall überstanden haben, tragen spastische Bewegungsstörungen davon. Was…
1 Übung
Wie wir in einer überfordernden Welt zu mehr Glück kommen
Viele Menschen erleben starke Gefühle. Psychologin Nanni Glück erklärt, warum unser Nervensystem damit kämpft und welche einfache Übung helfen kann,
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Schlank werden leicht gemacht
Abnehmen nur durch Sport – kann das klappen?
Einfach mit dem Sport anfangen und die Kilos schwinden? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht, verrät…
Glücksatlas
Diese 2 Verhaltens-Fallen stehen dem Glück im Weg
Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und…
Symptome kennen
Herzinfarkt: Vorboten zeigen sich teils schon Wochen vorher
Ein Herzinfarkt äußert sich meist durch plötzliche starke Schmerzen. Doch er kommt selten aus heiterem Himmel. Mit welchen Symptomen man…
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Erkältungszeit
Auskurieren, bitte! 5 Fragen zu verschleppten Erkältungen
Der Alltag muss doch weitergehen - und das Training vielleicht auch. So denken viele und kurieren Infekte nicht anständig aus.…
Bitte nicht anfassen!
Vogelgrippe: Was tun, wenn ich einen toten Vogel finde?
Ob im Garten oder beim Spaziergang im Grünen: Wer in diesen Tagen einen toten Vogel entdeckt, denkt rasch an die…
Xylit
Allergisch auf Birkenpollen: Kann ich Birkenzucker essen?
Kalorienärmer als der normale Haushaltszucker: Manch einer greift für die Süße im Kuchenteig oder Kaffee zu Birkenzucker, auch als Xylit…
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Ernährung umstellen
Gesünder essen klappt nicht? Umfrage zeigt, woran es hakt
Kuchen und Pommes in Maßen, stattdessen viel Gemüse und Vollkorn: Wie eine gesunde Ernährung aussieht, wissen wir wohl alle. Aber…