Schlank werden leicht gemacht
Abnehmen nur durch Sport – kann das klappen?
Einfach mit dem Sport anfangen und die Kilos schwinden? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht, verrät…
Glücksatlas
Diese 2 Verhaltens-Fallen stehen dem Glück im Weg
Glück ist kein Dauerzustand, aber wer weiß, was ihm wichtig ist und es bewusst angeht, kann positive Gefühle genießen und…
Symptome kennen
Herzinfarkt: Vorboten zeigen sich teils schon Wochen vorher
Ein Herzinfarkt äußert sich meist durch plötzliche starke Schmerzen. Doch er kommt selten aus heiterem Himmel. Mit welchen Symptomen man…
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Erkältungszeit
Auskurieren, bitte! 5 Fragen zu verschleppten Erkältungen
Der Alltag muss doch weitergehen - und das Training vielleicht auch. So denken viele und kurieren Infekte nicht anständig aus.…
Bitte nicht anfassen!
Vogelgrippe: Was tun, wenn ich einen toten Vogel finde?
Ob im Garten oder beim Spaziergang im Grünen: Wer in diesen Tagen einen toten Vogel entdeckt, denkt rasch an die…
Xylit
Allergisch auf Birkenpollen: Kann ich Birkenzucker essen?
Kalorienärmer als der normale Haushaltszucker: Manch einer greift für die Süße im Kuchenteig oder Kaffee zu Birkenzucker, auch als Xylit…
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Ernährung umstellen
Gesünder essen klappt nicht? Umfrage zeigt, woran es hakt
Kuchen und Pommes in Maßen, stattdessen viel Gemüse und Vollkorn: Wie eine gesunde Ernährung aussieht, wissen wir wohl alle. Aber…
Rein in die Winterzeit!
Rund um die Zeitumstellung besser schlafen – so klappt’s
Die Zeitumstellung schenkt Ihnen zwar eine zusätzliche Stunde, aber auch Augenringe und Müdigkeit an den Tagen danach? Eine Schlafmedizinerin nennt…
Psychologie im Alltag
Sozialer Akku leer? So kommt man wieder in Balance
Nach viel Socializing fühlen sich viele Menschen ein wenig «alle». Warum selbst Extrovertierte Auszeiten brauchen – und wann Erschöpfung zum…
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Sicherer Spaß
Test: Nur 7 von 19 Sextoys sind bedenkenlos nutzbar
Vibrator, Analplug und Co. sind auch körperlich eine intime Sache: Umso wichtiger, dass sie sicher sind. Doch nicht immer ist…