Im Büro, Wartezimmer, Bus, Auto - und natürlich abends auf dem Sofa: Einen Großteil des Alltags verbringen wir sitzend. Im...
Bewegung
Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die «magische Zahl»...
Joggen, Tanzen oder Yoga, im Verein oder allein? Manches fühlt sich für die eine richtig gut an, für den anderen...
An einem lauen Sommerabend in die Inlineskates schlüpfen und losrollen: Das macht Spaß, den Kopf frei - und fit. Wer aber...
Ein Sturz kann für ältere Menschen schwerwiegende Folgen haben und oft führt die Angst vor einem erneuten Sturz dazu, dass...
Die Menstruation bringt oft nicht nur Blutungen mit sich, sondern auch eine Vielzahl von Beschwerden. Viele Frauen berichten von Stimmungsschwankungen,...
Die Nieren, die sich im hinteren Bauchraum auf Höhe der unteren Rippen befinden, haben die Form von Kidneybohnen und fungieren...
Das Schlagwort «Longevity» (Langlebigkeit) ist heutzutage allgegenwärtig, und der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben scheint zeitlos. Mit zahlreichen...
Der Winter neigt sich dem Ende zu, doch der Frühling lässt noch auf sich warten. Viele sehnen sich bereits nach...
"Fünf Tipps zur Bekämpfung von MigräneMigräne kann eine belastende Erkrankung sein, die viele Menschen weltweit betrifft. Hier sind fünf einfache...
