Psychologie
Bindungsangst: Hab ich das und lässt sich das überwinden?
Immer auf Abstand, obwohl die Sehnsucht nach Nähe groß ist? Welche Glaubenssätze und Muster auf Bindungsangst hindeuten - und was…
Kategorie: Psychologie
Psychologie
Einsam auftanken? Wann sozialer Rückzug schaden kann
Allein sein, sich berieseln lassen, abschalten: Was ab und an mal gesund und hilfreich ist, kann auf Dauer schaden. Wann…
Psychologie
Soziale Medien ersetzen keine echten Kontakte
Soziale Medien können dabei helfen, Kontakte zu pflegen. Echte Begegnungen können sie aber nicht ersetzen, sagt eine Expertin. Wie Sie…
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Psychologie
Was gegen den ewigen Griff zum Handy hilft
Handy in die Hand? Dann kurz bei Oma anrufen! Wie simple Verknüpfungen von Gewohnheiten helfen, die Zeit am Bildschirm ganz…
Psychologie
Wochenbettdepression: Warnzeichen früh erkennen
Schuldgefühle, Versagensängste und Rückzug: Eine Wochenbettdepression belastet Mütter und Kind. Woran Sie die Anzeichen erkennen können, erklärt eine Fachärztin.
Psychologie
Depression im Umfeld: Wie Sie echte Unterstützung zeigen
Was tun, wenn ein nahestehender Mensch in eine Depression rutscht? Ein Facharzt erklärt, warum Zuhören mehr bewirkt als jeder Ratschlag…
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«Ich gehöre nicht dazu»: Wie umgehen mit diesem Gefühl?
Unter Menschen – und doch breitet sich in der Brust ein Gefühl von Isolation und Fremde aus? Eine Expertin über…
Psychologie
Die Ein-Satz-Regel: Was gegen Rechtfertigungszwang hilft
Zu spät, keine Zeit, zu viel zu tun: Manche Menschen haben ständig das Gefühl, sich erklären zu müssen - und…
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Psychologie
Mini-Selbstcheck: Neige ich zu übertriebenem Rechtfertigen?
Fällt es Ihnen schwer, sich nicht zu rechtfertigen? Dieser schnelle Selbsttest hilft, das eigene Verhalten besser einzuschätzen.