Es geht auch ohne
Fastenzeit startet: Warum uns bewusster Verzicht stärkt
40 Tage ohne Social Media oder Süßes? Warum ein bewusster Verzicht das Selbstvertrauen stärkt und wie das «Weniger» zum Mehrwert…
Schlagwort: BRCMJ
Psychologie
Wie können Tiere der Seele helfen?
Ob Hund, Pferd oder Esel: Tiere können in Therapien unterstützen – doch nicht jedes Angebot ist seriös. Worauf man achten…
Gesunde Beißer
Test: Jeder dritten Kinderzahnpasta fehlt Fluorid
Auch Milchzähne brauchen Fluorid. Doch nicht in jeder Kinderzahnpasta steckt genug davon, berichtet die Stiftung Warentest. Erfreulich: Gute Produkte müssen…
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Mitgefühl ausdrücken
Jemand weint in Bahn oder Bus: Was kann ich tun?
Sehen wir jemanden in der Öffentlichkeit weinen, kann uns das ganz schön betroffen machen. Warum ist das so? Und wie…
Augenarzt gibt Tipps
Warum die Augen im Winter oft trockener sind – und was hilft
Wie wichtig der hauchdünne Tränenfilm auf den Augen ist, merken wir erst, wenn er aus der Balance gerät. Trockene Augen…
Verzicht auf Essen
16:8 bis Ramadan: Worauf es beim Fasten mit Diabetes ankommt
Ob aus religiöser Tradition oder um etwas Gewicht zu verlieren: Menschen verzichten aus verschiedenen Gründen zeitweise auf Essen. Ist dabei…
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Ciao
Bis Ostern nichts naschen? So klappt das Süßigkeiten-Fasten
Zuletzt etwas zu tief in die Gummibärchen- oder Kekstüte geschaut? Dann ist die Fastenzeit eine gute Gelegenheit, Nasch-Gewohnheiten neu auszurichten.…
Ernährung
Warum ausreichend Jod für die Gesundheit wichtig ist
Müdigkeit, frieren, brüchige Nägel: Solche Symptome können auf Jodmangel hindeuten. Warum der Körper Jod braucht und wie man einen Mangel…
Erfundene Leistungen
Miese Masche: Wie Betrüger Ihren Entlastungsbetrag plündern
Sie haben einen Pflegegrad? Dann stehen Ihnen im Monat 131 Euro zu, die Sie etwa für Hilfe im Haushalt nutzen…
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Bewegung
Nie Sport gemacht: Ist es sinnvoll, schwanger zu starten?
Bislang eher Couch-Potato als Sportskanone gewesen? In der Schwangerschaft muss das nicht so bleiben. Warum es sich jetzt lohnt, Bewegung…