Eins und zwei und drei und vier: Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt - nur...
Fitness
Wer mit dem Kraftsport beginnt, will womöglich seine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen den Kampf ansagen oder bestimmte Schönheitsideale erreichen. Im...
Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die «magische Zahl»...
Stand-up-Paddling ist nur was für sportliche Menschen? Wer das denkt, liegt falsch: Der Wassersport eignet sich nämlich auch für alle,...
30 Grad und mehr: Bei diesen Temperaturen läuft der Schweiß - selbst wenn wir gar nicht aktiv sind. Was also tun,...
Klimmzüge gehören zu den wichtigsten Fitness-Meilensteinen. Sie sind eine Herausforderung, die viele Sportler anstreben. Laut Johannes Frank, einem Physiotherapeuten und...
Viele Menschen haben das Ziel, überflüssige Kilos durch Sport abzubauen. Doch reicht das allein aus?Sport allein ist oft nicht genugProf....
Sie lieben Pilates? Und Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren? Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe ein Studio, das Reformer...
