Heimische Tiere
Kälte nach Knallerei – gestressten Vögeln richtig helfen
Feuerwerk, Frost und Futtermangel: Vielen Vögeln geht der Jahreswechsel ganz schön ans Gefieder. Wie wir Amsel & Co. im Garten…
Schlagwort: inspireme
Zerkleinern und Mischen
Standmixer: So finden Sie das passende Modell für Ihre Küche
Nicht jeder Mixer schafft aus dem Stand alles. Worauf man beim Kauf achten sollte, erklärt ein Produktexperte.
Als Angehöriger oder im Job
Erste Hilfe für die Seele lernen: Was bringt ein MHFA-Kurs?
Wie erkennt man, ob jemand nur gestresst ist oder Hilfe braucht? Kurse zeigen, wie Laien in psychischen Krisen richtig reagieren…
Advertisement
«Loslassen»
Familien-Stress: 5 Tipps, die Müttern und Familien helfen
Mehrere To-do-Listen im Kopf, ständige Organisation und das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein – Schule, Termine, Wäsche: Mental Load…
«Talkaholics»
Einsamkeit erkennen – wie man Vielredner behutsam anspricht
Redeschwall statt Dialog? Warum Zuhören nicht immer die beste Lösung ist und wie man einsamen Vielrednern trotzdem fair begegnet, erklärt…
Zwei einfache Übungen
Autsch, das tut weh! Das hilft, wenn wir uns gekränkt fühlen
Ein Wort, ein Satz - und plötzlich ist da dieser Schmerz: Jemand anderes sagt oder tut etwas, das uns im…
Advertisement
Psychologie
Glücksprofessor verrät Übungen gegen Stress und Angst
Kann man mit scheinbar simplen Methoden und Gewohnheiten aktiv an seinem Glück arbeiten und zufriedener leben? Ja, sagt der Psychologe…
Happy durch Harken & Co.?
Umfrage: Gartenarbeit tut der Seele gut
Bessere Stimmung, weniger Stress - kein Wunder, dass Gärtnern viele Menschen glücklich macht. Warum ist das so?
Psychologie
Vergeben für sich selbst: Wie Verzeihen auch befreien kann
Vergebung bedeutet nicht nur Großmut und Versöhnung - sondern auch eine Grenze, sagt eine Psychologin. Klingt widersprüchlich? Nicht unbedingt. Es…
Advertisement
Von wegen 10.000!
Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit
10.000 Schritte pro Tag gehen, das bedeutet je nach Geschwindigkeit ungefähr eineinhalb Stunden. Klingt viel und lang? Dann haben Wissenschaftler…