Besser nicht verdrängen
Was hinter Flugangst steckt und wie man sie bewältigt
Herzrasen vor dem Abflug? Viele Menschen kennen die Symptome von Flugangst. Oft steckt dahinter mehr als nur die Angst vor…
Schlagwort: Panik
Psychologie
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Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten Räumen - ist besonders unterwegs…
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Nach Wiesn-Gedränge
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Wenn man ständig unter Stress steht, belastet das die seelische und die Herzgesundheit. Wer den sogenannten «Entspannungsnerv» stärkt, kann gegensteuern,…