Nach einer Welle von Magen-Darm-Erkrankungen dürfen rund 1.700 Menschen ein Kreuzfahrtschiff in Bordeaux nicht verlassen. Mediziner prüfen die Lage an…
Wann ist der Punkt erreicht, an dem beruflicher Stress professionelle Unterstützung nötig macht? Experten geben Hinweise auf Warnsignale und zeigen…
Journaling klingt nach Selbstoptimierung: ein Heft, ein besseres Ich. Oft geht es aber schlicht darum, aufzuschreiben, was in einem vorgeht.…
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Psychotherapie ist ein weites Feld. Je nach Erkrankung und Ausprägung greifen Therapeuten auf unterschiedliche Verfahren zurück. Fünf Methoden und ihre…
Fehler gehören zum Leben – doch manche Menschen verurteilen sich dafür täglich. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können und wie…
Ständige Selbstvorwürfe rauben Energie und Lebensfreude. Warum es so schwer ist, sich selbst zu vergeben – und wie fünf Schritte…
Wenn Sorgen den Alltag bestimmen: Was hinter einer Angststörung steckt, welche Symptome typisch sind und wann professionelle Hilfe ratsam ist.
Ordnungszwang kann Betroffene stark belasten. Warum die Therapie oft direkt zu Hause stattfindet und wie sie dabei hilft, Ängste zu…
Viele brechen Apps auf Rezept, die bei psychischen Belastungen helfen sollen, frühzeitig ab. Warum das kein Zeichen von Therapieunwilligkeit ist…