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«30 Pflanzen»-Challenge: Was es bringt – und wie es klappt
Banane ins Müsli, Gurke aufs Käsebrot, Apfel als Snack: Geht es um Obst oder Gemüse, läuft es bei Ihnen immer…
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Unverdaulich, aber unverzichtbar: 7 Fragen zu Ballaststoffen
Ballaststoffe sind in aller Munde, nicht nur in den sozialen Medien. Doch warum sind sie so gut für unsere Gesundheit?…
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Erfolge kommen nur durch Spaß am Training
Manche rennen durch die Wüste, andere wollen nur fitter werden. Was sie eint: Ohne Motivation geht das alles nicht. Was…
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Bin ich aromantisch? Psychologe verrät, wie man es erkennt
Händchen halten, verliebte Blicke, sich vermissen: Nicht jeder wünscht sich eine romantische Bindung. Was diese Orientierung von Beziehungsängsten unterscheidet, erklärt…
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Digitale Auszeit: Warum «Granny-Hobbys» dem Gehirn guttun
Handy weg, Stricknadeln raus: Oma-Hobbys wie Stricken, Backen oder Gärtnern entspannen – und können sogar das Selbstwertgefühl pushen. Unter den…
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Hilfe, Magen-Darm! Wie werde ich wieder fit?
Durchfall, Erbrechen, Übelkeit: Wer von einem Magen-Darm-Infekt lahmgelegt wird, fühlt sich wie ein Häufchen Elend. Was jetzt hilft - und…
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Wie vermeide ich, dass meine Sonnenmilch der Umwelt schadet?
Damit Sonnencreme schützt, müssen UV-Filter drinstecken. Unter ihnen gibt es Kandidaten, die im Verdacht stehen, die Umwelt zu belasten. Orientierung…
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Nutzen Sie Nackenkissen? Es könnte helfen
Viele schwören auf die anschmiegsamen Reisebegleiter – und tatsächlich können sie Schmerzen vorbeugen. Eine Medizinerin erklärt, worauf es bei der…
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Po-Pickel nach dem Radfahren – was hilft?
Die Radtour war schön, doch sie hat Spuren hinterlassen - in Form von Pickeln am Po? Nichts, wofür man sich…
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Halt, Stopp! Fünf Tipps gegen Stress im Arbeitsalltag
Meetings, ständige Erreichbarkeit, Chaos pur? Mit fünf überraschend einfachen Strategien lässt sich Stress im Büroalltag deutlich besser bändigen.