Ratgeber
Schadstoffe in jedem Reis – Bio schneidet kaum besser ab
Reis passt zu vielen Gerichten als Beilage. Was den Genuss allerdings trübt, sind Schadstoffe. Ein Test macht das Problem deutlich.…
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Oft besser als beim Zahnarzt: Was Bleaching-Mittel können
Ciao, Verfärbungen! Wer sich ein strahlendes Zahnweiß zurückholen will, findet in Drogerie oder Internet Bleaching-Mittel. Mit den meisten wird's im…
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Langeweile im Bett: Wie spreche ich an, was mir Lust macht?
Anfangs ist alles noch aufregend, doch mit der Zeit schleichen sich in Beziehungen Routinen ein – auch im Bett. Um…
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Cannabis gegen Schmerzen: Muss Krankenversicherung zahlen?
Alle Therapien gegen die chronischen Schmerzen haben versagt? Dann ist für manchen Patienten Cannabis die letzte Hoffnung. Private Krankenversicherungen müssen…
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Wussten Sie, dass Rauchen auch den Augen schadet?
Verfärbte Zähne, hartnäckiger Husten, erhöhtes Risiko für Herz- und Lungenerkrankungen: Diese Auswirkungen des Rauchens haben viele auf dem Schirm. Anders…
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Nahrungsergänzung: Biotin kann Blutwerte verfälschen
Haut, Haaren und Nägeln Gutes tun: Wer Biotin einnimmt, hofft oft genau darauf. Bei Blutuntersuchungen kann das Nahrungsergänzungsmittel allerdings zum…
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Was wir selbst für gesunde Fingernägel tun können
Etikett abknibbeln, am Körper kratzen, Batteriefach öffnen: Fingernägel sind uns oft nützlich und müssen viel aushalten. Wie Ernährung und Putzhandschuhe…
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Diese Helfer machen das Reisen entspannter
Nackenschmerzen, laute Sitznachbarn und dann ist auch noch der Smartphone-Akku leer: Der Weg in den Urlaub kann eine Tortur sein.…
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Quecksilber: Auf welchen Fisch Schwangere lieber verzichten
Fisch liefert dem Körper viele Nährstoffe - aber manchmal leider auch hohe Mengen an Schwermetallen. Etwa Methylquecksilber, das ungeborenen Babys…
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Kopf leer, Seite voll: Was Journaling bringt – und was nicht
Journaling klingt nach Selbstoptimierung: ein Heft, ein besseres Ich. Oft geht es aber schlicht darum, aufzuschreiben, was in einem vorgeht.…