Keine Panik!
Mit Angststörung ins MRT? Was Betroffenen (nicht) hilft
Wer in engen Räumen Angst verspürt, für den scheint klar: «Niemand kriegt mich in ein MRT!» Und wenn es doch…
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Experten-Tipps
Ab in die Röhre: Das sollten Sie vor dem MRT-Termin wissen
Es ist eng und laut, jede Minute zieht sich wie Kaugummi. Ein MRT ist vielen unheimlich. Ihnen steht ein Ausflug…
Die einfachste «Medizin»
Nichts zu lachen? Warum man es trotzdem tun sollte
Probleme lassen sich nicht weglächeln. Doch Lachen hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit und Psyche. Welche das sind und…
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Psychologie
Die Ein-Satz-Regel: Was gegen Rechtfertigungszwang hilft
Zu spät, keine Zeit, zu viel zu tun: Manche Menschen haben ständig das Gefühl, sich erklären zu müssen - und…
6 Fragen
Mini-Selbstcheck: Neige ich zu übertriebenem Rechtfertigen?
Fällt es Ihnen schwer, sich nicht zu rechtfertigen? Dieser schnelle Selbsttest hilft, das eigene Verhalten besser einzuschätzen.
Nahrungsergänzungsmittel
Beliebt unter Kraftsportlern: Was bringt Kreatin?
Supplements, die viel versprechen, gibt es zuhauf. Ziemlich gut erforscht ist Kreatin. Unter welchen Umständen es beim Kraftsport wirklich etwas…
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Hautkrebsrisiko
Sonnenbaden: Warum es keine gesunde Bräune gibt
«Ich muss an meiner Bräune arbeiten»: Haben Sie diesen Satz auch schon gehört - oder sogar selbst gesagt? Warum gesunde…
Gesundheit und Psyche
Vorgetäuschte Krankheiten – oft Indiz für psychische Störung
Wechselnde Symptome, häufige Arztwechsel, vorgetäuschte Beschwerden: Dahinter kann eine artifiziellen Störung stecken. Was Sie über diese psychische Erkrankung wissen sollten.
Fitness
Warum Ihr Muskelkater keine Massagen mag
Bisschen übertrieben im Fitnessstudio oder auf der Laufstrecke - und nun kommen Sie kaum die Treppe hoch? Ein Experte verrät,…
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«Feel it to heal it»
Verstehen statt wegdrücken: Warum Wut besser ist als ihr Ruf
Wut empfinden viele als unangenehm. Dabei liefert sie uns wertvolle Signale. Eine Expertin erklärt, wie wir die Emotion richtig lesen,…