Nach der Frühschicht, in der Homeoffice-Mittagspause oder am Wochenende: Viele Menschen schwören auf ein Nickerchen tagsüber. Was bringt's und wie...
Schlaf
Schlafmittel mit Melatonin boomen. Doch ein aktueller Test von 19 frei verkäuflichen Melatonin-Sprays zeigt: Die meisten Produkte bieten gesunden Menschen...
Schlafprobleme kennen viele Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Die geistige und körperliche Unruhe von ADHS stört den Schlafrhythmus, schreibt der US-Psychiater...
Mitten in der Nacht hellwach, weil es auf der anderen Hälfte des Bettes sägt, röchelt und röhrt - das kommt...
Einschlafen dauert ewig? Nachts vier-, fünfmal mit drückender Blase oder fiesen Schmerzen wach? Viele pflegebedürftige Menschen kennen Schlafprobleme wie diese....
Raus aus dem Bett, rauf aufs Klo: eine nächtliche Routine, die viele kennen. Bei so manchem bleibt es nicht bei...
Ein neuer Trend auf TikTokDer Begriff „Sleepmaxxing“, eine Kombination aus den englischen Wörtern für Schlaf und maximieren, verspricht mehr Energie,...
Das Schlagwort «Longevity» (Langlebigkeit) ist heutzutage allgegenwärtig, und der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben scheint zeitlos. Mit zahlreichen...
"Fünf Tipps zur Bekämpfung von MigräneMigräne kann eine belastende Erkrankung sein, die viele Menschen weltweit betrifft. Hier sind fünf einfache...
Häufig gestellte Fragen (FAQs) zu Cannabis und SchlafgesundheitSchlafstörungen sind weit verbreitet und können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Viele Menschen suchen...
