Allgemein
Gesundheitsbehörde: Ebola-Ausbruch im Kongo
Ebola-Fieber fordert erneut Leben in Zentralafrika, diesmal an der Grenze zu Uganda und dem Südsudan. Behörden und auch die Weltgesundheitsorganisation…
Schlagwort: Sport
Knie
Knirscht wie eine Kaffeemühle – Knieproblemen vorbeugen
Wenn die Knie deutlich knirschen oder sich oft steif anfühlen, kann eine Kniescheiben-Arthrose dahinterstecken. Tipps, wie Sie dem Verschleiß vorbeugen…
Fakeshops
Augen auf beim Trikotkauf: WM-Fan-Abzocke im Netz
Trikots zum Superschnäppchenpreis? Wer auf solche Deals setzt, handelt sich oft alles Mögliche ein - von Schadstoffen bis hin zu…
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Nahrungsergänzungsmittel
Beliebt unter Kraftsportlern: Was bringt Kreatin?
Supplements, die viel versprechen, gibt es zuhauf. Ziemlich gut erforscht ist Kreatin. Unter welchen Umständen es beim Kraftsport wirklich etwas…
Kreatin
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Fitness
Warum Ihr Muskelkater keine Massagen mag
Bisschen übertrieben im Fitnessstudio oder auf der Laufstrecke - und nun kommen Sie kaum die Treppe hoch? Ein Experte verrät,…
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Ratgeber
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Gelenkverschleiß
Sport mit Kniearthrose: Es ist mehr möglich als viele denken
Kniebeugen sind tabu, wenn das Gelenk von Arthrose betroffen ist? Ein Mythos! Ein Sportmediziner erklärt, warum Bewegung nun wichtig ist…
Adrenalin abbauen
Springen, atmen, lachen: 3 Sofortmaßnahmen gegen Stress
«Ich bin so gestresst!» - sagen Sie diesen Satz auch zu häufig? Manchmal helfen in akuten Situationen schon einfache Schritte,…
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Joggen und Co.
Heuschnupfen: So wird Sport draußen (etwas) erträglicher
Sonnig und mild: Es könnte bestes Lauf- oder Radwetter sein, würde draußen nicht die Pollenhölle warten. Wie Allergiker ihr Training…