Alle anderen sind schöner, glücklicher und erfolgreicher: Ständige Vergleiche können sich schnell negativ auf unseren Selbstwert und unsere Zufriedenheit auswirken.Soziale...
Psychologie
Viele starten das neue Jahr mit großen Plänen: weniger Alkohol, mehr Sport, gesünder leben. Beliebt ist zum Beispiel auch der...
Manchmal passiert etwas, das uns ausbremst, verletzt oder dafür sorgt, dass wir uns ungerecht behandelt fühlen - ohne dass wir...
Eine unbedachte Bemerkung, ein scharfer Tonfall, ein Kommentar ohne Feingefühl: Verbale Kränkungen entstehen im Alltag oft schneller, als es den...
An Weihnachten soll es uns gutgehen, wir wollen es uns gutgehen lassen. Doch manchmal schlagen kleinere oder größere Gesundheitsprobleme auf...
Viele Frauen kennen das Gefühl: In bestimmten Phasen des Lebens oder des Monats fällt es ihnen schwerer, sich zu konzentrieren,...
Geschenke besorgen, die Tombola für die Weihnachtsfeier organisieren, Adventbasteln in der Kita und nebenbei noch den Jahresabschluss im Betrieb managen:...
Graut Ihnen auch regelmäßig vor dem Montag? Wenn der Gedanke an den Beginn der Arbeitswoche dauerhaft für Angst oder Wut...
Den eigenen Körper spüren, Stress loslassen, ganz bei sich selbst sein: Wer regelmäßig Yoga macht, kennt das gute Gefühl währenddessen...
Fast fünf Millionen Menschen in Deutschland werden zu Hause gepflegt – vom Ehemann, von der Schwester, von der Tochter. Das...
