Ratgeber
«Ich gehöre nicht dazu»: Wie umgehen mit diesem Gefühl?
Unter Menschen – und doch breitet sich in der Brust ein Gefühl von Isolation und Fremde aus? Eine Expertin über…
Schlagwort: Ratgeber
TPDS
Reisetrend Schlaftourismus: Traumurlaub in Füssen
Entspannst du noch, oder pennst du schon? In der Stadt im Allgäu lernen übernächtigte Urlauber endlich wieder richtig zu schlafen.…
Keine Panik!
Mit Angststörung ins MRT? Was Betroffenen (nicht) hilft
Wer in engen Räumen Angst verspürt, für den scheint klar: «Niemand kriegt mich in ein MRT!» Und wenn es doch…
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Experten-Tipps
Ab in die Röhre: Das sollten Sie vor dem MRT-Termin wissen
Es ist eng und laut, jede Minute zieht sich wie Kaugummi. Ein MRT ist vielen unheimlich. Ihnen steht ein Ausflug…
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Die einfachste «Medizin»
Nichts zu lachen? Warum man es trotzdem tun sollte
Probleme lassen sich nicht weglächeln. Doch Lachen hat nachweislich positive Effekte auf unsere Gesundheit und Psyche. Welche das sind und…
Psychologie
Die Ein-Satz-Regel: Was gegen Rechtfertigungszwang hilft
Zu spät, keine Zeit, zu viel zu tun: Manche Menschen haben ständig das Gefühl, sich erklären zu müssen - und…
6 Fragen
Mini-Selbstcheck: Neige ich zu übertriebenem Rechtfertigen?
Fällt es Ihnen schwer, sich nicht zu rechtfertigen? Dieser schnelle Selbsttest hilft, das eigene Verhalten besser einzuschätzen.
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Beliebt unter Kraftsportlern: Was bringt Kreatin?
Supplements, die viel versprechen, gibt es zuhauf. Ziemlich gut erforscht ist Kreatin. Unter welchen Umständen es beim Kraftsport wirklich etwas…