Eins und zwei und drei und vier: Wer das Springseil schwingen lässt, ist gefühlt wieder acht Jahre alt - nur...
Sport
Wer mit dem Kraftsport beginnt, will womöglich seine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen den Kampf ansagen oder bestimmte Schönheitsideale erreichen. Im...
Im Büro, Wartezimmer, Bus, Auto - und natürlich abends auf dem Sofa: Einen Großteil des Alltags verbringen wir sitzend. Im...
Joggen, Tanzen oder Yoga, im Verein oder allein? Manches fühlt sich für die eine richtig gut an, für den anderen...
Ob zur Vorbeugung von Muskelkater, zur Verbesserung der Haltung oder zur schnelleren Regeneration: Dehnen gilt als eine Art Allzweckmittel. Aber...
30 Grad und mehr: Bei diesen Temperaturen läuft der Schweiß - selbst wenn wir gar nicht aktiv sind. Was also tun,...
Viele Menschen haben das Ziel, überflüssige Kilos durch Sport abzubauen. Doch reicht das allein aus?Sport allein ist oft nicht genugProf....
